Đi Tìm Lẽ Sống

Đi Tìm Lẽ Sống (Man’s Search for Meaning) là cuốn sách nổi tiếng của bác sĩ tâm thần người Áo, Viktor E. Frankl. Được xuất bản lần đầu năm 1946, tác phẩm này đã trở thành một trong những cuốn sách kinh điển về tâm lý học và phát triển bản thân, được dịch ra hơn 20 thứ tiếng và bán được hàng triệu bản trên toàn thế giới.​

Giới thiệu đôi nét về tác giả

Viktor E. Frankl (1905–1997) là một bác sĩ tâm thần, nhà trị liệu và triết gia người Áo. Ông là người sáng lập Logotherapy, một phương pháp trị liệu tâm lý dựa trên việc tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống. Trong suốt cuộc đời, Frankl đã viết hơn 40 cuốn sách và bài báo khoa học, được dịch ra hơn 50 thứ tiếng. Ông được coi là một trong những nhân vật có ảnh hưởng lớn trong lĩnh vực tâm lý học thế kỷ 20.

Nội dung cuốn sách

Phần 1: Những trải nghiệm trong trại tập trung

Frankl mô tả chi tiết cuộc sống trong trại tập trung, nơi ông và hàng triệu người khác bị đối xử tàn bạo. Ông kể về những tù nhân đã đầu hàng cuộc sống, mất hết hy vọng và chắc chắn là những người đầu tiên sẽ chết. Theo Frankl, ít người chết vì thiếu thức ăn và thuốc men, mà phần lớn họ chết vì thiếu hy vọng, thiếu một lẽ sống.

Ngược lại, Frankl đã nuôi giữ hy vọng để sống sót bằng cách nghĩ về người vợ của mình và trông chờ ngày gặp lại nàng. Ông còn mơ ước sau chiến tranh sẽ được thuyết giảng về các bài học tâm lý ông đã học được từ trại tập trung Auschwitz.

Phần 2: Liệu pháp ý nghĩa (Logotherapy)

Dựa trên kinh nghiệm cá nhân và quan sát trong trại tập trung, Frankl phát triển Logotherapy, một phương pháp trị liệu tâm lý tập trung vào việc giúp con người tìm ra ý nghĩa cuộc sống của mình. Ông cho rằng, khi con người có một lý do để sống, họ có thể vượt qua mọi nghịch cảnh.

Frankl nhìn thấy ba nguồn ý nghĩa cơ bản của đời người: thành tựu trong công việc, sự quan tâm chăm sóc đối với những người thân yêu và lòng can đảm khi đối mặt với những thời khắc gay go của cuộc sống. Ông cũng nhấn mạnh rằng, đau khổ tự bản thân nó không có ý nghĩa gì cả, chính cách phản ứng của chúng ta mới khoác lên cho chúng ý nghĩa.

Tại sao bạn nên đọc cuốn sách này?

Đi Tìm Lẽ Sống không chỉ là một cuốn sách về tâm lý học, mà còn là một hướng dẫn để sống một cuộc đời có ý nghĩa. Cuốn sách giúp bạn nhận ra rằng, trong bất kỳ hoàn cảnh nào, bạn vẫn có thể tìm thấy ý nghĩa cuộc sống của mình. Những bài học trong sách có thể giúp bạn vượt qua khó khăn, tìm lại hy vọng và sống một cuộc đời trọn vẹn hơn.

👉 Đặt mua ngay để nhận ưu đãi đặc biệt và quà tặng kèm!

📦 Xem chi tiết và đặt mua tại sách hay – Vinasite.