TOP 7+ sách hay về tâm lý học giúp bạn hiểu bản thân và làm chủ cuộc đời

Cuộc sống hiện đại với nhiều biến động khiến mỗi người đôi khi cảm thấy lạc lõng, căng thẳng hoặc đánh mất phương hướng. Trong những khoảnh khắc như vậy, một cuốn sách hay đặc biệt là một cuốn sách hay về tâm lý học mang lại sự vỡ lẽ mà còn như chiếc la bàn định hướng tinh thần.

Đọc sách tâm lý học không đơn thuần là tiếp cận kiến thức chuyên ngành khô khan. Những cuốn sách dưới đây được chọn lọc dựa trên khả năng truyền cảm hứng, giúp bạn hiểu rõ tâm lý bản thân và người khác, từ đó cải thiện giao tiếp, tư duy, cảm xúc và nâng cao chất lượng sống.

Đắc Nhân Tâm – Cuốn sách hay về tâm lý học trong giao tiếp kinh điển

Nếu nhắc đến sách hay về tâm lý học ứng dụng, “Đắc Nhân Tâm” chắc chắn sẽ luôn nằm trong danh sách đầu tiên. Tác giả Dale Carnegie không chỉ là một nhà đào tạo kỹ năng nổi tiếng mà còn là bậc thầy trong việc phân tích và ứng dụng tâm lý con người vào đời sống.

Điểm sáng của cuốn sách là cách ông đưa ra những nguyên tắc tâm lý đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để bạn có thể:

• Hiểu cách khiến người khác yêu quý mình ngay từ lần đầu gặp gỡ
• Giải quyết mâu thuẫn một cách khéo léo mà không làm mất lòng
• Thuyết phục người khác bằng sự chân thành, không ép buộc

Đắc Nhân Tâm vượt thời gian bởi nó đánh trúng bản chất sâu xa nhất của con người: nhu cầu được công nhận và thấu hiểu. Đây là cuốn sách bạn nên đọc lại mỗi năm, vì mỗi giai đoạn cuộc sống, bạn sẽ hiểu thêm một lớp nghĩa mới.

Tư Duy Nhanh Và Chậm – Sách hay về tâm lý học nhận thức nổi tiếng toàn cầu

Daniel Kahneman, nhà tâm lý học đoạt giải Nobel Kinh tế, đã viết nên một tác phẩm đỉnh cao về cách con người suy nghĩ. “Tư duy nhanh và chậm” chia não bộ thành hai hệ thống:

• Hệ thống 1: Tư duy nhanh – tự động, cảm tính, phản xạ
• Hệ thống 2: Tư duy chậm – phân tích, logic, có ý thức

Thông qua hàng loạt ví dụ và thí nghiệm thực tế, bạn sẽ thấy mình đã đưa ra những quyết định phi lý trí như thế nào mà vẫn tưởng là đúng. Cuốn sách này giúp bạn nhận diện các thiên kiến nhận thức, tránh sai lầm trong công việc, tài chính và cả các mối quan hệ.

Đây là cuốn sách hay về tâm lý học giúp bạn trở thành người lý trí hơn, sâu sắc hơn, và đặc biệt phù hợp cho người làm kinh doanh, quản lý, tài chính hay giáo dục.

Phi Lý Trí – Giải mã hành vi con người bằng tâm lý học hành vi

Dan Ariely một trong những tên tuổi lớn trong lĩnh vực kinh tế học hành vi mang đến một góc nhìn hoàn toàn mới: con người không hề hành xử hợp lý như họ tưởng.

“Phi lý trí” lật tẩy những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng khiến chúng ta:

• Ra quyết định sai lệch về tiền bạc, thời gian
• Mua sắm theo cảm xúc, không theo nhu cầu
• Tin vào các giá trị ảo thay vì thực tế

Sách cực kỳ dễ hiểu vì tác giả kể chuyện rất dí dỏm, nhiều thí nghiệm đơn giản nhưng hiệu quả. Nếu bạn muốn “gỡ lỗi” cho bộ não của mình, thì đây là cuốn sách hay về tâm lý học hiện đại không thể thiếu.

Dám Bị Ghét – Sách tâm lý học khai phá tự do cá nhân

Cuốn sách là cuộc đối thoại giữa một chàng thanh niên đang chật vật với cuộc đời và một vị triết gia trầm tĩnh. Thông qua lý thuyết tâm lý học cá nhân của Alfred Adler, “Dám bị ghét” đem đến một chân lý sâu sắc: bạn không cần được mọi người yêu thích để sống hạnh phúc.

Sách giúp bạn:

• Thoát khỏi sự kiểm soát và kỳ vọng từ xã hội
• Chấp nhận quá khứ để tập trung vào hiện tại
• Sống đúng với giá trị cốt lõi của bản thân

Đây là sách hay về tâm lý học phát triển bản thân, rất thích hợp cho những ai đang bị loay hoay trong áp lực “phải trở thành người như người khác muốn”.

Tâm Lý Học Đám Đông – Phân tích sức mạnh và sự nguy hiểm của tập thể

Gustave Le Bon, nhà xã hội học người Pháp, đã viết tác phẩm này từ thế kỷ 19, nhưng nó vẫn vô cùng chính xác với xã hội hiện đại đặc biệt trong thời đại mạng xã hội. Ông chỉ ra rằng khi con người ở trong đám đông, họ sẽ mất khả năng suy nghĩ độc lập, hành động cảm tính và dễ bị thao túng.

Đọc xong cuốn này, bạn sẽ:

• Hiểu được lý do của các phong trào bạo động, đám đông cuồng tín
• Nhìn ra được cách truyền thông và chính trị điều khiển tư duy công chúng
• Biết cách giữ tỉnh táo giữa hàng ngàn luồng thông tin

Nếu bạn đang quan tâm đến sách hay về tâm lý học xã hội, thì “Tâm lý học đám đông” chính là gợi ý không thể thiếu.

Tâm Lý Học Trong Nháy Mắt – Cô đọng, dễ hiểu cho người mới bắt đầu

Richard Wiseman đã mang đến một tác phẩm đậm chất thực hành. Mỗi chương của “Tâm lý học trong nháy mắt” như một cú chạm nhỏ vào não bộ, giúp bạn hiểu rõ:

• Làm sao để gây ấn tượng ngay trong 5 giây đầu gặp mặt
• Những mẹo tâm lý trong giao tiếp, thuyết phục
• Hiệu ứng lan truyền cảm xúc và động lực

Cuốn sách phù hợp với người trẻ, người mới bắt đầu tìm hiểu tâm lý học hoặc cần ứng dụng nhanh vào thực tế. Mặc dù không chuyên sâu như những tác phẩm hàn lâm, nhưng nó đầy tính ứng dụng và không hề nhàm chán.

Sức Mạnh Của Thói Quen – Kết hợp giữa tâm lý học và khoa học thần kinh

Charles Duhigg lý giải vì sao thói quen chi phối phần lớn hành vi của bạn, và làm sao để thay đổi những thói quen không tốt. Cuốn sách kết hợp giữa tâm lý học, kinh tế học và sinh học để tạo nên một bản đồ khoa học giúp bạn:

• Tạo ra những hành vi tích cực, đều đặn
• Xóa bỏ những thói quen xấu như trì hoãn, nghiện mạng xã hội
• Xây dựng cuộc sống chủ động và có mục tiêu

Với bất kỳ ai đang tìm kiếm sách hay về tâm lý học ứng dụng vào quản trị bản thân, đây là lựa chọn hàng đầu.

Tâm lý học không phải lĩnh vực dành riêng cho các nhà trị liệu hay giáo sư đại học. Ngày nay, sách hay về tâm lý học đã trở thành chiếc chìa khóa giúp mỗi người:

• Hiểu sâu hơn về chính mình
• Điều chỉnh suy nghĩ, hành vi theo hướng tích cực
• Giao tiếp, làm việc, yêu thương một cách lành mạnh hơn

Nếu bạn đang trong hành trình phát triển bản thân, thì đầu tư vào những cuốn sách này chính là cách nuôi dưỡng tâm trí thông minh và cảm xúc vững vàng. Tham khảo tại Vinasite Books để có thể biết thêm chi tiết về những đầu sách mà bạn thích nhé.