“Healthy eating – Ăn uống lành mạnh – Thịt và cá“ là cuốn sách cung cấp cái nhìn chi tiết về vai trò của thịt và cá trong một chế độ ăn uống lành mạnh. Thịt và cá là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, giúp xây dựng cơ bắp, duy trì sức khỏe tế bào và cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng khác như omega-3, sắt, vitamin B12 và kẽm.
Cuốn sách này sẽ giới thiệu các loại thịt và cá khác nhau, từ thịt gia cầm, thịt đỏ đến các loại cá biển giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ. Sách giải thích tầm quan trọng của từng loại thực phẩm trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch. Ngoài ra, cuốn sách còn cung cấp các công thức chế biến thịt và cá đơn giản, ngon miệng, giúp bạn bổ sung protein một cách dễ dàng vào các bữa ăn hàng ngày.
Thông qua những kiến thức dễ hiểu và các công thức nấu ăn hấp dẫn, cuốn sách này giúp bạn xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng, bảo vệ sức khỏe và đảm bảo cơ thể nhận đủ các dưỡng chất cần thiết.
Lý do nên mua sách tại Sách Hay Vinasite:
Mua sách tại Sách Hay Vinasite, bạn sẽ có được những cuốn sách bổ ích và dễ tiếp cận về dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. Với dịch vụ giao hàng nhanh chóng và đội ngũ chăm sóc khách hàng nhiệt tình, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn những sản phẩm chất lượng, giúp bạn và gia đình duy trì sức khỏe tốt nhất. Hãy đến với Sách Hay Vinasite để bổ sung kiến thức dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe từ những thực phẩm tự nhiên!
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.