Search Inside Yourself

Search Inside Yourself là một cụm từ đơn giản nhưng lại hàm chứa một triết lý sâu sắc: giải pháp cho mọi sự thay đổi tích cực – từ lãnh đạo đến hạnh phúc cá nhân – đều bắt đầu từ bên trong bạn. Trong một thế giới luôn vận động và đầy áp lực như hiện nay, việc dừng lại để hiểu chính mình, nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc và làm chủ sự tập trung trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Cuốn sách “Search Inside Yourself” ra đời như một công cụ dẫn đường – không chỉ để giúp bạn thành công trong công việc mà còn sống một cuộc đời đầy ý nghĩa.

Đôi nét về tác giả, tác phẩm

“Search Inside Yourself” là tác phẩm nổi tiếng của tác giả Chade – Meng Tan, một trong những kỹ sư đầu tiên tại Google và là người sáng lập chương trình cùng tên được triển khai nội bộ tại Google trước khi lan rộng ra toàn cầu. Chade – Meng Tan, thường được gọi thân mật là “Meng”, không chỉ là kỹ sư, mà còn là một thiền sư, nhà hoạt động vì hòa bình và người truyền cảm hứng. Ông kết hợp khả năng tư duy logic của kỹ sư với chiều sâu nội tâm của người hành thiền, từ đó tạo nên một chương trình phát triển bản thân độc đáo, ứng dụng cao trong môi trường doanh nghiệp.

Tác phẩm “Search Inside Yourself” ra mắt lần đầu vào năm 2012, nhanh chóng trở thành hiện tượng toàn cầu nhờ nội dung dễ hiểu, gần gũi và đặc biệt là khả năng áp dụng thực tế vào đời sống cá nhân lẫn công việc. Sách đã được dịch ra nhiều ngôn ngữ và được giảng dạy tại hàng ngàn công ty, tổ chức trên toàn thế giới thông qua Học viện Lãnh đạo Search Inside Yourself.

Nội dung chính của tác phẩm Search Inside Yourself

Cuốn sách “Search Inside Yourself” xây dựng trên ba nền tảng chính: Chánh niệm (Mindfulness), Trí tuệ cảm xúc (Emotional Intelligence) và Khoa học thần kinh (Neuroscience). Bằng lối viết giản dị và hài hước, Meng đã biến những khái niệm có vẻ “cao siêu” thành những bài học dễ hiểu, thực hành được mỗi ngày.

Phần đầu cuốn sách nhấn mạnh tầm quan trọng của chánh niệm – khả năng đưa tâm trở về hiện tại một cách có chủ đích và không phán xét. Người đọc được hướng dẫn các bài tập thiền đơn giản như quan sát hơi thở, quét cơ thể và thực hành sự chú ý. Qua đó, bạn không chỉ rèn luyện sự tập trung mà còn tăng cường khả năng kiểm soát cảm xúc, giảm căng thẳng và tăng hiệu suất làm việc.

Tiếp theo, Meng đi sâu vào trí tuệ cảm xúc – yếu tố cốt lõi để lãnh đạo hiệu quả và xây dựng mối quan hệ bền vững. Thay vì xem cảm xúc là điều cần kiềm chế, cuốn sách hướng dẫn người đọc nhận diện, thấu hiểu và làm bạn với cảm xúc. Từ đó, bạn sẽ tăng khả năng thấu cảm với người khác, giao tiếp chân thành hơn với lãnh đạo bằng trái tim.

Phần cuối cùng là sự kết nối giữa chánh niệm, EQ và khoa học thần kinh. Meng không chỉ nói suông mà còn trích dẫn hàng loạt nghiên cứu hiện đại để minh chứng rằng các kỹ năng cảm xúc và nhận thức hoàn toàn có thể rèn luyện được. Thông qua neuroplasticity – khả năng thay đổi của não bộ – chúng ta có thể tạo ra những thói quen mới tích cực, sống tỉnh thức và hiệu quả hơn.

Một điểm đáng chú ý của “Search Inside Yourself” là tính ứng dụng thực tiễn cao. Sau mỗi chương, bạn đọc sẽ được hướng dẫn các bài tập cụ thể để thực hành, từ đơn giản như hít thở sâu đến các bài tập viết nhật ký lòng biết ơn, lắng nghe sâu và thiết lập ý định trong giao tiếp. Đây là cuốn sách “vừa đọc vừa làm” thay vì chỉ đọc để biết.

“Search Inside Yourself” cũng không thiếu những câu chuyện hài hước và đầy cảm hứng từ chính tác giả. Từ hành trình tìm kiếm hạnh phúc của một kỹ sư tại Google, đến việc chia sẻ thiền với các CEO, nhà lãnh đạo toàn cầu và cả cộng đồng người bình thường – câu chuyện của Meng là minh chứng sống động rằng thiền và trí tuệ cảm xúc không phải điều xa vời, mà là điều có thể học và thực hành hàng ngày.

Qua từng trang sách, độc giả sẽ cảm nhận được thông điệp sâu sắc nhưng đơn giản: lãnh đạo không bắt đầu bằng việc điều khiển người khác, mà bắt đầu từ việc điều khiển chính mình. Và sống ý nghĩa không cần những điều to tát – đôi khi chỉ cần dừng lại, lắng nghe hơi thở và hiểu rõ điều gì thực sự quan trọng với mình.

Nếu bạn muốn tìm một cuốn sách để giúp bạn rèn luyện và phát triển trí tuệ cảm xúc, thì “Search Inside Yourself” chính là lựa chọn mà bạn không thể bỏ qua.

👉 Đặt mua ngay để nhận ưu đãi đặc biệt và quà tặng kèm!

📦 Xem chi tiết và đặt mua tại sách hay – Vinasite.